你知道自己屬於哪一類型的人嗎？請參考附表找出自己個性中的缺失，然後對症下藥，讓自己也能順利地「拜託他人」。
追根究底解決你的問題！ 類型A……「對自己的想法要有自信！」
這一類型的人做事比較膽小，對於自己的意見或行為缺乏信心。 這類型的人在拜託別人事情時，很容易過度反應對方的一些小動作。這種人應該學著讓自己的臉皮厚一點，即使對方回了你幾句話，也不要因此而馬上退縮，把它當作是對方給你的建言，心情會輕鬆很多。 學習讓自己擁有「隨時接受他人批評、指正」的胸襟，然後大方地說出自己想說的話。類型B……「相信對方的心意吧！」
其實人們都會希望自己能夠提供別人協助，「被別人依靠」的感覺其實是令人感到愉快的。了解了這種人的基本心理之後，請試著以較輕鬆的心態去拜託他人，讓對方從幫助你的過程中得到一些成就感吧！類型C……「不要老是一個人承擔所有工作！」
對於責任感非常強烈的人而言，他們會不由自主地自己一個人去承擔所有的工作。可是，在強調分工及團隊合作的現代職場中，這種獨攬工作的做事方法並不符合時代潮流。你為何不試著信任別人，讓其他同事或部屬一同分擔工作呢？ 另外，每個人都有他們自己習慣的做事方法，因此，當你將事情交待給對方之後，你只需適時地提供大原則，其他的請你就不要再插嘴，任意干預對方了。類型D……「拜託他人並不是一件可恥的事！」
自尊心太強的人應該學習以坦然、瀟灑的態度來面對他人的反應，否則時時害怕被人拒絕，只會弄得自己筋疲力盡罷了。 你有想過對方為何會拒絕你的請求嗎？是不是你的態度太過傲慢？每個人都有自己的事要忙，在開口請求他人之前請先注意自己的態度。恭敬、誠懇是我們在請求幫忙時應該具備的最基本的禮貌。 類型E……「多花些心思顧慮對方的立場吧！」 如果受託者答應了你的請求，請不要認為那是理所當然的，請真心地感謝對方。反之，如果換成是你被人拜託事情，也應該毫不吝嗇地幫助對方。類型A：缺乏自信心
●一遇到需要開口「拜託他人」的情況就會心跳加速，變得格外緊張。
●總是擔心害怕受託者的反應，很害怕對方會不高興或開口抱怨，因此很不喜歡開口拜託他人。
●太在意對方的反應，常常因此收回自己原本的主張或打退堂鼓。類型B：不喜歡麻煩他人
●會替對方顧慮太多事
●經常被人說：「你太見外了。」
●當你拜託他人時，不喜歡看對方的臉色。類型C：不容易信任他人
●如果周圍的人沒有按照自己的指示做事，就會因而感到非常焦躁。
●不放心將自己的工作交付他人，總是儘量一個人完成工作。
●懷疑他人是否有按照自己的吩咐去做事，因為不信任他人的心態作祟而終日惶惶不安。類型D：自尊心過高
●不願意低頭向他人拜託事情。
●拜託他人時容易採取高姿態，有「不要就算了」或「讓給你做」這種自以為是的心態。
●非常害怕被人拒絕。類型E：自我中心
●完全不顧慮別人的立場，以強硬的手法委託事情。
●很自以為是地覺得「所有人都應該照著我的想法去做事」。
●很容易將自己的負面情緒遷怒於他人。